16. Γόνιμο Σερρών

Ζω σε ένα μικρό χωριό στις Σέρρες, το Γόνιμο. Δεν έχει πολλούς κατοίκους αλλά αν κάποιος το γνώριζε καλύτερα θα ήθελε να μείνει για πάντα εδώ.

Έχει ένα σχολείο το οποίο δε λειτουργεί σήμερα, μια μεγάλη εκκλησία, υπάρχουν επίσης τέσσερις παιδικές χαρές και ένα γήπεδο ποδοσφαίρου. Λίγο έξω από το χωριό βρίσκεται το δασάκι, στο οποίο υπάρχει ένα παρεκκλήσι και μία παιδική χαρά, ξύλινα παγκάκια και κιόσκια για να πηγαίνει ο κόσμος το καλοκαίρι και να περνάει χρόνο στη φύση. Επίσης, μπορεί κανείς να αντικρίσει  κάποια μαγαζιά συγκεντρωμένα στο κέντρο του χωριού.

Είναι ένα πολύ όμορφο μέρος κυρίως το φθινόπωρο αλλά και τις άλλες εποχές του χρόνου.

Μία μαθήτρια της Α΄ Γυμνασίου

15. Μανδράκι Σερρών, του Παύλου Δημητρίου

Το Μανδράκι [πρώην Μαντρατζίκ] είναι παραλίμνιο χωριό του δήμου Σιντικής του νομού Σερρών. Έχει λιγότερους από 380 μόνιμους κατοίκους σύμφωνα με την απογραφή του 2011. Οι περισσότεροι ασχολούνται με την κτηνοτροφία και τη γεωργία. Στην ανατολική πλευρά του χωριού βρίσκονται τα τείχη του χωριού. Ο οικισμός βρίσκεται σε υψόμετρο 80 μέτρων στον βορρά της λίμνης Κερκίνης.

Το Μαντρατζίκ κατοικούνταν από μουσουλμάνους γι’ αυτό είχε αυτό το όνομα. Το 1913 εντάχθηκε στην περιοχή των Σερρών, στην Ελλάδα, και το 1922-23 εγκαταστάθηκαν στο χωριό Έλληνες πρόσφυγες από το Σαμάκοβο και την Τρουλιά της ανατολικής Θράκης. Το χωριό αρχικά βρισκόταν στο δήμο Πετριτσίου, ενώ σήμερα στον δήμο Σιντικής.

Παύλος Δημητρίου

Μαθητής της Α΄ Γυμνασίου

14. Ομαλό-Θρακικό, της Λουλουδάνας Κουρουτζόγλου

        Στο καταπράσινο από φυτά και δέντρα Ομαλό-Θρακικό, το οποίο το συναντάμε στην πανέμορφη βόρεια Ελλάδα και συγκεκριμένα στην επαρχία Σιντικής του Νομού Σερρών, διαπιστώνουμε έκπληκτοι ότι περιστοιχίζεται από κατάφυτα βουνά. Ο ποταμός Στρυμόνας, νότια του χωριού, χύνεται, σχηματίζοντας ένα υπέροχο “Δέλτα”, στον υδροβιότοπο της ξακουστής λίμνης Κερκίνης, η οποία βρίσκεται νοτιο-δυτικά της κοινότητας. Αποτελεί  τόπο έλξης για σπάνια πουλιά, όπως αργυροπελεκάνοι, φλαμίνγκο κ.ά. Ακόμα, εκεί συναντάμε τα προστατευμένα αγριοβούβαλα, ζώα τα οποία τα βρίσκουμε μόνο στη συγκεκριμένη περιοχή από όλη την  Ελλάδα.

Επιπλέον, θαυμασμό προκαλεί στον επισκέπτη η θέα τού μεγαλόπρεπου όρους Μπέλες, βουνό το οποίο σφύζει από ποικιλία φυτών, δέντρων και ζώων. Ιδιαίτερη εντύπωση προκαλούν τα υπεραιωνόβια πλατάνια τα οποία προστατεύονται από την πολιτεία, οι πανύψηλες οξιές, οι σπάνιες αρκούδες και λύκοι είναι μερικά από τα στοιχεία του.

            Ο τόπος αποτελεί χώρο έλξης και επισκεψιμότητας πολλών τουριστών. Υπέροχα ξενοδοχεία, με άριστη  εξυπηρέτηση και κουζίνα, δεκάδες ταβέρνες με φανταστικά εδέσματα, παραδοσιακά καφενεία, δε θα αφήσουν κανένα παραπονεμένο.

            Είναι αλήθεια, ότι η επίσκεψη στον τόπο αυτό θα είναι μια εμπειρία αξέχαστη σύμφωνα με μαρτυρίες προηγούμενων τουριστών.

Λουλουδάνα Κουρουτζόγλου

Μαθήτρια της Α΄ Γυμνασίου

13. Η Βυρώνεια Σερρών, της Μαρίας Τσομπανίδου

Καλώς ήρθατε στο πανέμορφο γραφικό χωριό Βυρώνεια Σερρών με τους φιλόξενους κατοίκους της.

            Στο υπέροχο βουνό της Κερκίνη μπορεί κανείς να κάνει πεζοπορία και από ψηλά να αντικρίσει τον ποταμό Στρυμόνα που τα νερά του καταλήγουν στην λίμνη Κερκίνη, το πιο τουριστικά ανεπτυγμένο κομμάτι. Ο κάμπος κάτω φαίνεται σαν μια μικρή ζωγραφιά. Αγναντεύοντας κανείς αυτό το υπέροχο θέαμα νιώθει χαρά και ικανοποίηση.

            Συναντά κανείς επίσης τον Μεθοριακό Σταθμό στο παλιό κτίριο του Σιδηροδρομικού Σταθμού,

 μια ταβερνούλα με υπέροχα εδέσματα που την επισκέπτονται πολλοί τουρίστες και ντόπιοι. Το μέρος αυτό είναι και ιστορικό, γιατί κάτω από τον πλάτανο που υπάρχει εκεί υπεγράφη η συνθήκη ανακωχής μεταξύ Ελλάδας και Βουλγαρίας από τον τότε πρωθυπουργό Ελευθέριο Βενιζέλο, τον Βασιλιά  Κωνσταντίνο Α΄ και την Βουλγάρικη αντιπροσωπεία.

 Επιπλέον έχει πιτσαρίες και άλλες ταβερνούλες, ενοικιαζόμενα δωμάτια που μπορεί ο κάθε επισκέπτης να ξεκουραστεί.

            Υπάρχει  και το Ενυδρείο το οποίο δέχεται επισκέψεις από διάφορους τουρίστες Έλληνες και ξένους. Μέσα εκεί μπορεί να αντικρίσει κανείς διαφόρων ειδών ερπετά, πτηνά, ψάρια και έντομα.

            Επίσης, μπορεί ο καθένας να γευθεί τα υπέροχα χειροποίητα γλυκά που θα του μείνουν αξέχαστα.

            Με λίγα λόγια είναι ένα χωριό που σου προσφέρει τα πάντα.

Μαρία Τσομπανίδου

Μαθήτρια της Α΄ Γυμνασίου

12. Γόνιμο Σερρών, της Χριστίνας Παπάζογλου

Το Γόνιμο είναι ένα μικρό χωριό με πολλά παιδιά και νέους. Είναι ένα χωριό με πολλή ζωντάνια.
Έχει λίγα αξιοθέατα αλλά το πιο φημισμένο είναι η καμπάνα του χωριού. Είναι η πιο δυνατή σε όλο το νομό Σερρών.
Πιο παλιά υπήρχε και ποδοσφαιρική ομάδα και για τους μικρούς και για τους μεγάλους. Επίσης, έχουμε και την εκκλησία του Αγίου Παντελεήμονα.

Λίγο έξω από το χωριό υπάρχει μια μικρή εκκλησία του Αγίου Γεωργίου, η οποία βρίσκεται στο δασάκι του χωριού. Εκεί οι κάτοικοι του χωριού πηγαίνουν και γιορτάζουν την πρωτομαγιά. Στο δασάκι γίνεται και το πανηγύρι της Γης.
Το βουνό που βρίσκεται βόρεια είναι το Μπέλες. Αξίζει να το επισκεφτείτε χωριό μου!

Χριστίνα Παπάζογλου

Μαθήτρια της Α΄ Γυμνασίου

11. Αγαπημένος μου ποδοσφαιριστής, του Χρήστου Γεωργιάδη

Balázs Dzsudzsák (Μπάλαζ Ντζούντζακ)

       

     Ο Μπάλαζ Ντζούντζακ γεννήθηκε στις 23 Δεκεμβρίου 1986 και είναι ένας ούγγρος επαγγελματίας ποδοσφαιριστής που παίζει στην αριστερή πτέρυγα για την ομάδα της Al Wahda FC και την εθνική ομάδα της Ουγγαρίας.

            Ο Ντζούντζακ ξεκίνησε τη σταδιοδρομία του στο Debreceni VSC, με την οποία κέρδισε διαδοχικούς τίτλους πρωταθλήματος σε κάθε μία από τις τρεις του σεζόν, προτού αναχωρήσει στην Philips Sport Vereniging (PSV) των Κάτω Χωρών τον Ιανουάριο του 2008, καταλήγοντας στην περίοδο με τον τίτλο Eredivisie. Εντάχθηκε στην Dynamo Moscow το 2012 μετά από ένα σύντομο ξόρκι στην Anzhi Makhachkala, προτού ενταχθεί στην τουρκική πλευρά της Bursaspor το 2015.

            Αυτός έκανε το ντεμπούτο του στο Ουγγρικό Εθνικό Πρωτάθλημα το 2004. Έπαιξε δύο φορές κατά την πρώτη του σεζόν με το Debrecen. Στη δεύτερη σεζόν του, έπαιξε δέκα αγώνες και σημείωσε δύο γκολ. Στις επόμενες δύο εποχές, έγινε μόνιμο μέλος της ομάδας, παίζοντας 36 αγώνες και σκόραρε 12 γκολ. Κέρδισε το Εθνικό Πρωτάθλημα της Ουγγαρίας τρεις φορές, το 2005, το 2006 και το 2007,συνάμα και το Ουγγρικό Super Cup, το 2005, το 2006 και το 2007.

            Στις 24 Οκτωβρίου 2007, ο Ντζούντζακ προσχώρησε στην ολλανδική πλευρά της Philips Sport Vereniging (PSV), υπογράφοντας πενταετή σύμβαση. Το αριστερός εξτρέμ ήταν αρχικά να κάνει τη μεταφορά του στην PSV το καλοκαίρι του 2008, αν και η αποχώρηση του Kenneth Perez από την ομάδα PSV ζητήθηκε από την PSV να επιταχύνει τη μεταφορά του τον Ιανουάριο του 2008.Ο Ντζούντζακ δήλωσε λέγοντας πως ο Piet de Visser είναι ένα απίστευτο ταλέντο, είναι γρήγορος, καλός στον συνδυασμό, μπορεί να περάσει τον αντίπαλό του και να δώσει έναν καλές μπαλιές, ένα φαινόμενο που δεν το βλέπουμε πολύ συχνά πια, είναι ένας αυθεντικός αριστερός εξτρέμ".

            Στις 12 Ιανουαρίου 2012, ο Ντζούντζακ μεταφέρθηκε στο Dynamo Moscow, αφού η πρωτεύουσα πλήρωσε 19 εκατομμυρίων, κάνοντας τον Ντζούντζακ τον πιο ακριβό ουγγρικό παίκτη ποτέ. Έκανε το ντεμπούτο της Dynamo στις 9 Μαρτίου 2012 εναντίον της ΤΣΣΚΑ Μόσχας, θέτοντας ένα γκολ στο 75ο λεπτό για να βοηθήσει να εξασφαλίσει ισοπαλία 1-1.

            Στις 16 Αυγούστου 2015, ο Ντζούντζακ υπέγραψε για το Bursaspor 1,6 εκατομμύρια ευρώ. Στις 12 Σεπτεμβρίου, σημείωσε το πρώτο και το δεύτερο γκολ του Bursaspor, την 4η ημέρα της ομάδας Süper Lig του 2015-16 εναντίον του Gençlerbirliği στο στάδιο Bursa Atatürk.

Χρήστος Γεωργιάδης

Μαθητής Β΄ της Γυμνασίου

ΠΗΓΗ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΩΝ

ΒΙΚΙΠΑΙΔΕΙΑ

10. Βίαιη Συμπεριφορά, της Ελένης Μερτσανίδου

Κι εσείς μπορεί να φερθήκατε βίαια κάποια στιγμή. Αλλά με την βίαιη συμπεριφορά χάνουμε τον έλεγχο των συναισθημάτων μας.

Τι είναι βία ;

Βίαιη συμπεριφορά είναι κάθε επιθετική ενέργεια που βλάπτει τους ανθρώπους και τα υπάρχοντά τους . Συμπεριφέρεστε βίαια όταν επιτίθεστε ή απειλείτε να χτυπήσετε κάποιον. Πολλοί θρασύδειλοι στα σχολεία καταφεύγουν στη βία προκειμένου να κάνουν τα άλλα παιδιά υποχείρια τους ή να τους αποσπάσουν πράγματα και χρήματα. Σε αυτήν την περίπτωση η βίαιη συμπεριφορά είναι εσκεμμένη. Δεν πρόκειται για αυθόρμητο ξέσπασμα αλλά για εφαρμογή προμελετημένου σχεδίου. Αλλά υπάρχει και η αιφνίδια εκδήλωση βίας. Όπως, για παράδειγμα, όταν ξαφνικά χάνουμε την ψυχραιμία μας. Μερικοί άνθρωποι δυσκολεύονται να ελέγξουν τα ξεσπάσματα αυτά. Όταν κάτι τους τρομάζει εξοργίζονται και φτάνουν σε σημείο να βλάψουν τους άλλους.

Γιατί οι άνθρωποι καταφεύγουν στην βία;

Μερικά παιδιά καταφεύγουν στη βία προκειμένου να δείξουν μεγαλύτερα ή να εντυπωσιάσουν τους άλλους. Συχνά συμμετέχουν σε συμμορίες ή αντιγράφουν την συμπεριφορά άλλων. Πολλές φορές τους αρέσει να μαλώνουν ή επιδιώκουν να τρομάζουν τους άλλους για να τους κάνουν υποχείρια τους. Όταν θαυμάζουμε κάποιον, τότε θέλουμε και να τους μοιάσουμε. Δύσκολα παραδεχόμαστε ότι κάποιες από τις πράξεις του είναι λανθασμένες. Τον αντιγράφουμε απερίσκεπτα προκειμένου να κερδίσουμε την εμπιστοσύνη, την εκτίμηση και την φιλία του. Κατά κανόνα, οι βίαιοι άνθρωποι επιλέγουν εύκολους στόχους. Έτσι είναι σίγουροι ότι θα πετύχουν τον σκοπό τους. Συχνά οι άνθρωποι καταφεύγουν στην βία για να κρύψουν τα πραγματικά τους συναισθήματα. Φοβούνται μήπως οι άλλοι ανακαλύψουν τις αδυναμίες τους.

Υπάρχει σήμερα περισσότερη βία από παλιά;

Τα τελευταία χρόνια ακούγονται όλο και περισσότερες καταγγελίες σχετικά με τα εγκλήματα και την βίαιη συμπεριφορά των νέων. Κάνεις δεν ξέρει γιατί συμβαίνει αυτό. Ίσως απλά οι καταγγελίες να είναι περισσότερες σήμερα ή η τηλεόραση και το ραδιόφωνο μας μεταφέρουν περισσότερες σχετικές ειδήσεις από όσες μαθαίναμε παλαιότερα.

Πώς αντιμετωπίζεται η βία;

Μετά από όλα αυτά, ίσως να έχετε ήδη διαμορφώσει και την δική σας άποψη. Οι βίαιοι άνθρωποι οφείλουν να αναλογιστούν τις συνέπειες των πράξεων τους εις βάρος των θυμάτων τους. Εάν κατανοούσαν το πόνο που προκαλούν μπορεί και να άλλαζαν την συμπεριφορά τους. Υπάρχουν επίσης μεγάλοι οι οποίοι πιστεύουν ότι τα μικρά παιδιά θα πρέπει να διδάσκονται από νωρίς τα ζητήματα της βίας, ώστε να πάψουν να την αποδέχονται σαν μια φυσιολογική συμπεριφορά.

Ελένη Μερτσανίδου

Μαθήτρια της Γ΄ Γυμνασίου

Πηγή: Τι πρέπει να γνωρίζετε "Βίαιη Συμπεριφορά"

P. Sanders and St. Myers

9. Βυρώνεια Σιντικής Σερρών, του Κωνσταντίνου Μπαζτέκα

Η Βυρώνεια (παλαιότερη ονομασία Χατζή-Μπεϊλίκ) είναι Τοπική Κοινότητα της Δημοτικής Ενότητας Πετριτσίου του Δήμου Σιντικής της περιφερειακής ενότητας Σερρών της περιφέρειας Κεντρικής Μακεδονίας και βρίσκεται κοντά στη λίμνη Κερκίνη (απόσταση 5 χλμ.) και στα Ελληνοβουλγαρικά σύνορα.

Έχει περίπου 750 κατοίκους και βρίσκεται ανάμεσα στο όρος Μπέλες και στη λίμνη Κερκίνη.

Είναι ένα ιστορικό χωριό, καθώς στη Βυρώνεια βρισκόταν το στρατηγείο του βασιλιά Κωνσταντίνου Α' κατά τον Β' Βαλκανικό Πόλεμο. Την 1 Ιουλίου 1913 υπογράφηκε  η συνθήκη ανακωχής (που ζήτησαν οι Βούλγαροι) μετά την νίκη της Ελλάδας. Σήμερα στον πλάτανο του Σιδηροδρομικού Σταθμού Βυρώνειας υπάρχει πλακέτα όπου θυμίζει το σπουδαίο αυτό γεγονός και κάθε χρόνο, τέτοια εποχή, γίνεται εκδήλωση για να τιμηθεί η μεγάλη αυτή μέρα.

Αξιοθέατα

Η Βυρώνεια προσφέρει πολλές ευκαιρίες για εκδρομές στη φύση και στην ευρύτερη περιοχή γύρω της.

Ο επισκέπτης μπορεί:

Να επισκεφθεί το Δημοτικό Ενυδρείο Βυρώνειας το οποίο βρίσκεται δίπλα στον Σιδηροδρομικό Σταθμό και είναι το πρώτο ενυδρείο στην Ελλάδα με θέματα ψαριών του γλυκού νερού.

Να αναρριχηθεί στο όρος Μπέλες (αν και είναι δύσκολη η αναρρίχηση) και να εντυπωσιασθεί από τα δέντρα των καστανιών και των πλατάνων, από τα σπάνια λουλούδια (όπως άγριες ορχιδέες και άλλα σπάνια αγριολούλουδα), και να δει από ψηλά την εκπληκτική θέα της λίμνης Κερκίνης.

Να επισκεφθεί τους τρεις ναούς του χωριού, τον Ιερό Ναό Πέτρου και Παύλου, τον Ιερό Ναό Μεταμόρφωσης του Σωτήρος και τον Ιερό Ναό Αγίου Αθανασίου.

Επίσης σε πολύ μικρή απόσταση από το χωριό βρίσκονται το Ιερό Ησυχαστήριο Τιμίου Προδρόμου στο Ακριτοχώρι, τα οχυρά του Ρούπελ και φυσικά η Λίμνη Κερκίνη.

Φαγητό

Στη Βυρώνεια υπάρχει ταβέρνα, ουζερί, πιτσαρία και σουβλατζίδικο με καλό φαγητό και εξυπηρέτηση, και επίσης καφετέρια και παραδοσιακά καφενεία για τους λάτρεις της νυχτερινής ζωής και του ελληνικού καφέ.

Διαμονή

Στα διπλανά χωριά (Ακριτοχώρι, Κερκίνη, Πορόια) υπάρχουν πολλά ξενοδοχεία και ξενώνες, για να φιλοξενήσουν τους ταξιδιώτες που θα έρθουν να επισκεφθούν το όμορφο χωριό μας.

Κωνσταντίνος Μπαζτέκας

Μαθητής της Β΄ Γυμνασίου

8. Βυρώνεια, του Χρήστου Γεωργιάδη

Η Βυρώνεια (παλαιότερο όνομα Χατζή-Μπεϊλίκ) είναι χωριό της κοινότητας Βυρωνείας του δήμου Σιντικής, του νομού Σερρών. Βρίσκεται ανάμεσα στη λίμνη Κερκίνη και τα Ελληνοβουλγαρικά σύνορα.

Η κοινότητα Βυρωνείας, που είχε πληθυσμό 1.127 κατοίκων κατά την απογραφή του 2001, περιλαμβάνει την Βυρώνεια (905 κάτοικοι), την Άνω Βυρώνεια (75 κάτοικοι) και το Ομαλό (147 κάτοικοι).

ΕΝΥΔΡΕΙΟ

Το Δημοτικό Ενυδρείο Βυρώνειας φιλοξενεί την ιχθυοπανίδα του ευρύτερου οικοσυστήματος της λίμνης Κερκίνης και του ποταμού Στρυμόνα . Λειτουργεί από το 1998 στις πρώην αποθήκες του ΟΣΕ, πλησίον του ιστορικού Σιδηροδρομικού Σταθμού, με μοναδικό στόχο την ανάδειξη του φυσικού πλούτου της περιοχής.

Στην μεγάλη αίθουσα με τα ενυδρεία φιλοξενούνται τα 27 είδη της ιχθυοπανίδας του τοπικού οικοσυστήματος, που θεωρείται σήμερα ένα από τα σημαντικότερα στην Ευρωπαϊκή ήπειρο. Ανάμεσα στα είδη που μπορείτε να δείτε και να παρατηρήσετε, είναι ο γουλιανός, το χέλι, η τούρνα, το γριβάδι, η πέρκα, το κουνουπόψαρο, η πεταλούδα κ.ά.

Στην κεντρική αίθουσα, λειτουργεί και μικρό ερπετάριο, με αντιπροσωπευτικά είδη ερπετών όπως φίδια, σαύρες, χελώνες, κυρίως από το εξωτερικό.

Ο κύριος Γιάννης Μερτζανίδης , η ψυχή του ενυδρείου, ενημερώνει τους επισκέπτες με κάθε λεπτομέρεια για τα ψάρια και τα ερπετά που φιλοξενούνται, με μια μοναδική ευγένεια και μια αγάπη που κάνουν τον επισκέπτη να δείχνει τον ειλικρινή θαυμασμό του.

         ΠΗΓΗ:THESSALONIKI PRESS ONLINE

Χρήστος Γεωργιάδης

Μαθητής της Β΄ Γυμνασίου

7. Ο Μικρόκαμπος Κιλκίς, της Χρυσαφένιας Τσοτρίδου

Ο Μικρόκαμπος είναι ένα χωριό στο νομό Κιλκίς και υπάγεται στο δημοτικό διαμέρισμα Πικρολίμνης. Σύμφωνα με την απογραφή του 2011, ο Μικρόκαμπος είχε 731 κατοίκους. Παρά τους αρκετούς κατοίκους του όμως, δεν παύει να είναι ένα ήσυχο και φιλόξενο χωριό.

Η ΕΚΚΛΗΣΙΑ

Η εκκλησία του αγίου Αθανασίου είναι ένα υπέροχο κτίσμα. Με πολύχρωμες εικονογραφίες και εντυπωσιακή αρχιτεκτονική, σίγουρα θα σας εκπλήξει. Η ευρύχωρη αυλή της είναι ιδανική για το παιχνίδι των μικρών παιδιών σε περίπτωση που δε θέλουν να παρακολουθήσουν την λειτουργία, αλλά και σε γάμους και βαπτίσεις, όπου χρειάζεται πολύς χώρος για τους καλεσμένους.

ΤΟ ΠΑΡΚΟ

Το πάρκο του Μικρόκαμπου είναι το μέρος όπου περνάνε τον ελεύθερο χρόνο τους οι κάτοικοι του χωριού. Είναι κατάλληλο για όλες τις ηλικίες, καθώς η καφετέρια/ ταβέρνα τους φιλοξενεί όλους. Έτσι, οι γονείς μπορούν να προσέχουν τα παιδιά τους που παίζουν στην απέναντι πλευρά του δρόμου, όσο αυτοί πίνουν τον καφέ τους, ή όλη η οικογένεια μπορεί να απολαύσει ένα γεύμα ανάμεσα στα δέντρα.

Η ΠΑΙΔΙΚΗ ΧΑΡΑ ΤΟΥ ΠΑΡΚΟΥ

Προφυλαγμένη, με διάφορα παιχνίδια για μία ποικιλία ηλικιών και με ειδικά εγκατεστημένα προφυλακτικά δαπέδου, κάνουν την ψυχαγωγία των παιδιών πανεύκολη. Δε θα δείτε όμως μόνο μικρά παιδιά εκεί, καθώς και κάποιοι έφηβοι επιλέγουν τα άνετα παγκάκια για να μιλήσουν με τους φίλους τους, να παίξουν με τα μικρότερα παιδιά και γενικότερα να έρθουν σε επαφή με την φύση.

ΓΗΠΕΔΑ

Συνήθως όμως, οι περισσότεροι έφηβοι συχνάζουν στο γήπεδο του μπάσκετ. Εκεί, μπορούν να παίξουν τα αθλήματα που αγαπούν, ενώ ταυτόχρονα αναπνέουν καθαρό αέρα από τα πολλά δέντρα που το περιτριγυρίζουν. Επιπλέον, σε ειδικές περιπτώσεις, όπως παράδειγμα η Πρωτομαγιά, το γήπεδο γεμίζει με πολλά τραπέζια και μία μεγάλη σκηνή, όπου παίζονται αγαπημένα λαϊκά τραγούδια. Όλοι περνάνε υπέροχα, αφού η θερμή ατμόσφαιρα πραγματικά μαγεύει όλους όσους βρίσκονται εκεί, κάνοντας τους κατοίκους του χωριού να γλεντάνε μέχρι αργά το βράδυ.

ΟΙ ΚΑΦΕΤΕΡΙΕΣ

Δυστυχώς ο Μικρόκαμπος δεν έχει πολλές καφετέριες όπως θα ήλπιζε κανείς. Αυτό όμως δεν στέκεται εμπόδιο σε όλους όσους επισκέπτονται ή μένουν στο χωριό, να απολαύσουν ένα δροσιστικό κρύο ή ένα καταπραϋντικό ζεστό ρόφημα, ανάλογα με τη διάθεσή τους, αλλά και τον καιρό. 

 Φυσικά ο Μικρόκαμπος δεν είναι μόνο εικόνες, και ούτε καμία περιγραφή θα μπορούσε να φτάσει τη ζωή εκεί. Είναι πολύ παραπάνω. Φυλάει μέσα του την ομορφιά ενός μείγματος μίας πολυάσχολης κωμόπολης, με μια δόση ενός καταπράσινου χωριού, μία πρέζα ιστορίας και μερικές σταγόνες ειρήνης και ενότητας. Κάποτε, κάποιος το αποκάλεσε ως  «το μαγικό χωριό» και αλήθεια, δεν θα μπορούσα να συμφωνήσω περισσότερο μαζί του.

Χρυσαφένια Τσοτρίδου

Μαθήτρια της Β΄ Γυμνασίου 

6. Τα αξιοθέατα της Βυρώνειας Σερρών, του Κυριάκου Χατζημπάρμπα

       

Στην Βυρώνεια μπορεί κανείς να επισκεφτεί το δημοτικό ενυδρείο (ερπετάριο) το οποίο υπάρχει από το 1998. Είναι πρότυπο ενυδρείο με ψάρια του γλυκού νερού και φιλοξενεί είδη από την ιχθυοπαγίδα της λίμνης Κερκίνης κα του ποταμού Στρυμόνα. Επίσης, μπορεί να δει διάφορα είδη ερπετών από διάφορες χώρες του κόσμου, όπως κροταλίες διαφόρων ειδών, βόες, ιγκουάνα και τον «Βύρωνα», έναν γνήσιο  κροκόδειλο του Νείλου, ο οποίος φιλοξενείται στο ενυδρείο από δυόμιση μηνών και τώρα έχει φτάσει στην ηλικία των 16 ετών περίπου.

            Επίσης, στη Βυρώνεια μπορεί κανείς να επισκεφτεί τον σιδηροδρομικό σταθμό της Βυρώνειας, όπου φιλοξενείται ένα ουζερί-καφέ με την ονομασία «Μεθοριακός Σταθμός». Σ’ αυτό μπορεί κανείς να δοκιμάσει διάφορες λιχουδιές, όπως λαχματζούν, τσιμενλί και πολλά άλλα εδέσματα.

            Στον περίβολο του σταθμού υπάρχει ένας πλάτανος με αναμνηστική επιγραφή ότι την 1^η Ιουλίου 1913 υπήρχε εκεί το στρατηγείο των πρώτων βαλκανικών πολέμων. Σ’ αυτό συζητήθηκαν οι όροι της ανακωχής ανάμεσα στον βασιλιά Κωνσταντίνο, στον αντιστράτηγο Βίκτορα Δουσμάνη και τον Ελευθέριο Βενιζέλο από ελληνικής πλευράς, και στον βούλγαρο επιτετραμμένο. Με τους όρους αυτής της ανακωχής αργότερα στο Βουκουρέστι υπογράφτηκε η συνθήκη του Βουκουρεστίου, η οποία ορίζει και τυπικά πλέον τα σημερινά σύνορα της Ελλάδας με τη Βουλγαρία, όπως είχαν συζητηθεί στη Βυρώνεια. Υπάρχει και το Μπέλλες, στο οποίο μπορεί κανείς να ανακαλύψει περιπατητικά μονοπάτια. Νοστιμιές μπορεί να γευτεί στο ζαχαροπλαστείο «Κρίνος», το οποίο υπάρχει από πολύ παλιά. Σ’ αυτό μπορεί κανείς να απολαύσει παγωτό, τρουφάκια και άλλα πολλά. Την παράδοση συνεχίζει ο Γιάννης.

            Τέλος, τα πιο όμορφα μέρη της Βυρώνειας είναι η λίμνη Κερκίνη και ο ποταμός Στρυμόνας. Εκεί κανείς θα δει βουβάλια, μεταναστευτικά πουλιά, όπως χήνες κ.α.

Κυριάκος Χατζημπάρμπας

Μαθητής της Β΄ Γυμνασίου

5. Σκέψεις για τα δικαιώματα των παιδιών, της Μαρίας Τσελίκα

            Αιτία για την σύνταξη του παρακάτω κειμένου υπήρξε η ερώτηση κρίσεως "Σε τι σκέψεις μας βάζει το κείμενο; Τι χρειάζεται να γίνει ακόμα για να αποκτήσουν τα παιδιά τη θέση που τους αρμόζει στην κοινωνία;" με βάση το παράλληλο κείμενο στο βιβλίο Θρησκευτικών Β'  Γυμνασίου, σελίδα 74, "Προβλήματα παιδιών στον σύγχρονο κόσμο" που τοποθετείται στην δέκατη έβδομη ενότητα. 

            Πώς μπορεί ένα παιδί από ένα έως και δεκαπέντε ετών να ζει κάτω από τέτοιες συνθήκες; Ένα παιδί είναι παιδί, πρέπει να ζήσει την παιδική ηλικία σαν παιδί και όχι σαν να είναι ένας τριαντάχρονος στρατιώτης. Σε ένα παιδί υπάρχει απεριόριστη αθωότητα. Αθωότητα που θα πρέπει να πηγάζει από τα βάθη της ψυχής του και όχι να την αδειάζει κάποιος σαν ένα ποτήρι με βρώμικο νερό. Είσαστε σίγουροι πως πρέπει να μπαίνει χωρίς δισταγμό ένα περίστροφο σε ένα χέρι στο οποίο ούτε καν χωράει; Αν σκοτωθεί το ίδιο; Αν σκοτώσει μάνα, πατέρα, αδέρφια; Δεν υπάρχει το ίδιο σκεπτικό σε ένα παιδί και σε έναν ενήλικα. Το ότι παιδιά ζουν υπό τέτοιες συνθήκες και τις βιώνουν συγχρόνως, δεν σημαίνει ότι πρέπει να χάσουν την παιδικότητα που διακατέχει το σώμα, την ψυχή και το νου τους. Βεβαίως υπάρχει το ενδεχόμενο να μην υπάρχει η οικονομική άνεση ώστε να ζήσουν μια καλύτερη ζωή τα παιδιά και οι γονείς τους. Αντιθέτως έχουν την ανάγκη να παίξουν με μια μπάλα, να λερωθούν στα χώματα, να νιώθουν ότι είναι παιδιά και όχι να ενηλικιωθούν απότομα. Επειδή ο τριγύρω κόσμος είναι σε άθλια κατάσταση, σκάνε βόμβες παντού και η μοίρα τους έφερε στην ανάλογη θέση δεν σημαίνει ότι δεν μπορούν να βγουν από αυτήν! 

           Σήμερα η επιστήμη έχει εξελιχθεί πολύ. Παρόλα αυτά στις αναπτυσσόμενες χώρες τα παιδιά πεθαίνουν από αρρώστιες που μπορούν να προληφθούν και να θεραπευτούν. Σε ορισμένες φτωχογειτονιές, συγκεκριμένα, δεν υπάρχουν τα φάρμακα ή και τα χρήματα ώστε με τα μέσα που βρίσκονται λίγο πιο πέρα να μπορέσει η αρρώστια να θεραπευτεί. Παρόλα αυτά έχουμε φτάσει, κυρίως στην Ελλάδα, οι γιατροί να μένουν άπραγοι αν δεν μπει στην τσέπη το λεγόμενο φακελάκι, καταλήγοντας, κατά κύριο λόγο, παιδιά κάτω των πέντε ετών να πεθαίνουν. Λίγη φιλανθρωπία δεν έβλαψε ποτέ κανέναν, ας μπει στην ζωή μας. 

            Στη σύγχρονη κοινωνία όπου ζούμε, ξέρουμε πως τα παιδιά δε δουλεύουν. Ίσως δουλεύουν κάποιοι μεγαλύτεροι έφηβοι με σκοπό να βγάλουν το χαρτζιλίκι τους. Αν σου έλεγαν όμως πως σε κάποιες χώρες όπως το Πακιστάν, τα παιδιά είναι αναγκασμένα να δουλεύουν για να βγάλουν το οικογενειακό εισόδημα κάτω από τον καυτό ήλιο, κάτω από το πολυχρησιμοποιημένο μαστίγιο του αφεντικού, υποταγμένα απόλυτα σε αυτό με τους γονείς να είναι συνεπαρμένοι στο δικό τους όνειρο; Τα κορίτσια, από την άλλη πλευρά, θύμα της λεηλάτησης των ηγετών, δεν έχουν κανένα μέλλον. Το μέλλον τους βρίσκεται "καμμένο" σε μια κατσαρόλα. 

           Έχω μια στέγη πάνω από το κεφάλι μου, πρέπει να είμαι ευτυχισμένος. Ένα παιδί στην ηλικία σου, ακόμα και μικρότερο από εσένα, ζει στο δρόμο κάτω από κάθε κακουχία που μπορεί να του επιφυλάσσει αυτό το περιβάλλον. Όταν εσύ περιμένεις με ανυπομονησία το χιόνι που θα βλέπεις μέσα από το παράθυρο, δίπλα στο τζάκι, σκέψου το παιδί που ζει σε ένα πεζοδρόμιο. Το παιδί που τριγυρνάει ακόμα και το μεσημέρι μέσα στους κάδους για να βρει το φαΐ του, παρά την ταπείνωση την οποία είναι αναγκασμένο να δέχεται παίρνοντας την υποβαθμισμένη θέση του περιθωριοποιημένου. 

           Εκπαίδευση. Ένας σημαντικός πόρος για ένα λαμπρό μέλλον. Πρέπει να είμαστε περήφανοι που πάμε στο σχολείο, αφού πρώτα μας κοινωνικοποιεί, μας εκπολιτίζει δίνοντάς μας τα απαραίτητα εφόδια για να συμβιώσουμε σε μια οργανωμένη κοινωνία, αναπτύσσοντας τον χαρακτήρα μας και την συμπεριφορά μας. Βέβαια, μέσω της εκπαίδευσης προσφέρονται στο μέλλον επαγγελματικές ευκαιρίες και εξειδίκευση στον τομέα του επαγγέλματος που θα επιλέξει ο καθένας. Εμείς όμως είμαστε τόσο απαισιόδοξοι που δεν σεβόμαστε, ούτε εκτιμούμε, τον χώρο όπου περνάμε τον περισσότερο χρόνο της ημέρας μας, πολλές φορές. Παιδιά σε αναπτυσσόμενες χώρες τρέχουν στα μαύρα μεσάνυχτα για να φτάσουν σε ένα χώρο στάθμευσης αεροδρομίου, όπου μόνο εκεί υπάρχει φωτισμός και μπορούν να ενισχύσουν λίγο παραπάνω τις γνώσεις τους. 

            Ένα τέτοιο ταλαιπωρημένο παιδί, σε μια μικρή κοινωνία σαν αυτή όπου ζούμε, θα πέσει στα χέρια ενός απαγωγέα, πωλητή οργάνων ή και σε έναν παιδεραστή. Ωστόσο, αν ανοίξουμε τα μάτια μας στον ορίζοντα, που πρέπει να το πράξουμε, θα δούμε πολλές περισσότερες περιπτώσεις. Κυρίως άστεγα παιδιά μα όχι μόνο. Κανένας δεν θα ήθελε να του συμβεί αυτό! 

            Στις αναπτυσσόμενες και τριτοκοσμικές χώρες παιδιά υποφέρουν από υποσιτισμό. Μαζί με το στομάχι αυτού του παιδιού που αδειάζει καθώς δεν έχει να φάει, αδειάζει και η αθώα ψυχούλα του, χωρίς να νιώθει την ευτυχία που του προσφέρει μια μπουκιά ψωμί. Για κάποια άλλα παιδιά τα δικά μας σκουπίδια είναι θησαυρός. Πράγματα όπως τα πλαστικά μπουκάλια νερού ή οποιαδήποτε πλαστικά μπουκάλια άλλου πόσιμου ή μη υγρού, τα παιδιά τα χρησιμοποιούν ως παντόφλες για να μην πατούν τους σκληροτράχηλους δρόμους. 

          Εν κατακλείδι για να αντιμετωπιστεί η σκληρή πραγματικότητα πρέπει να εφαρμοστούν τα δικαιώματα του παιδιού, όπως αυτά αναφέρονται στην λίστα του Ο.Η.Ε. και στις αναπτυσσόμενες χώρες αποτελεσματικά, ώστε να διασφαλίζεται η παιδικότητα των απανταχού παιδιών. 

🔸 ΟΧΙ ΣΤΗΝ ΑΠΑΓΩΓΉ, ΠΩΛΗΣΗ ΟΡΓΆΝΩΝ, ΣΕΞΟΥΑΛΙΚΉ ΚΑΚΟΠΟΊΗΣΗ ΚΑΙ ΕΚΜΕΤΑΛΛΕΥΣΗ ΠΑΙΔΙΏΝ 

🔸 ΟΧΙ ΣΤΟΝ ΥΠΟΣΙΤΙΣΜΌ ΤΩΝ ΠΑΙΔΙΩΝ 

🔸 ΟΧΙ ΣΤΗΝ ΠΑΙΔΙΚΗ ΕΡΓΑΣΙΑ 

🔸 ΟΧΙ ΣΤΗΝ ΠΑΙΔΙΚΗ ΠΟΡΝΕΙΑ 

🔸 ΟΧΙ ΣΤΗΝ ΕΞΑΝΑΓΚΑΣΤΙΚΗ ΣΥΜΜΕΤΟΧΉ ΤΩΝ ΠΑΙΔΙΏΝ ΣΕ ΠΑΡΑΝΟΜΕΣ ΠΡΑΞΕΙΣ ΟΠΩΣ ΔΙΑΚΙΝΗΣΗ ΝΑΡΚΩΤΙΚΩΝ, ΛΗΣΤΕΙΕΣ 

🔸 ΟΧΙ ΣΤΟΝ ΠΡΟΣΗΛΙΤΗΣΜΟ ΓΙΑ ΤΗΝ ΔΗΜΙΟΥΡΓΙΑ ΘΡΗΣΚΕΥΤΙΚΩΝ ΣΕΧΤΩΝ 

🔸 ΝΑΙ ΣΤΗΝ ΣΙΤΗΣΗ 

🔸 ΝΑΙ ΣΤΗΝ ΣΤΕΓΑΣΗ 

🔸 ΝΑΙ ΣΤΗΝ ΚΟΙΝΩΝΙΚΗ ΠΡΟΝΟΙΑ-ΦΡΟΝΤΙΔΑ 

🔸 ΝΑΙ ΣΤΗΝ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ 

🔸 ΝΑΙ ΣΤΗΝ ΕΝΔΥΣΗ, ΥΠΟΔΥΣΗ

Μαρία Τσελίκά

Μαθήτρια της Γ΄ Γυμνασίου Βυρώνειας

4. Δώσε βάση στις μικρές λεπτομέρειες

Δίνει πάντα βάση στις μικρές λεπτομέρειες. Ίσως σου φανούν άχρηστες ή ανούσιες για Τώρα, όμως αργότερα, αυτές θα είναι υπεύθυνες για το που έφτασες. Για τις αναμνήσεις που τριγυρνούν στο μυαλό σου.

Κάποια στιγμή θα φύγεις από το σχολείο. Τι ανακούφιση ε; Κι όμως. Ίσως τώρα δε δίνεις σημασία στα μαθήματα, δεν είσαι και πολύ συγκεντρωμένος/η κάθε μέρα στο σχολείο, και είσαι προσκολλημένος σε κάτι άλλο, πιο ουσιώδες για εσένα. Εννοώ, ούτε που θα σε νοιάξει αν σε πιάσει την τελευταία ώρα του σχολείου στην Ιστορία ο καθηγητής σου και σου πει πέντε πράγματα που θα σε αγγίξουν βαθιά μέσα σου. Δεν θα σε νοιάξει που θα κυλήσουν λίγα δάκρυα στο μάγουλό σου. Θα το έχεις ξεχάσει μέχρι την επόμενη ημέρα. Σωστά; Ή μήπως όχι;

Μήπως αυτά τα λόγια θα σου αλλάξουν τη ζωή; Μήπως θα σου δώσουν τη δύναμη και το κουράγιο να σταθείς στα πόδια σου; Θα έχεις στήριγμα αυτά τα λόγια ενός φιλολόγου που έπαιξε σημαντικό ρόλο κατά τη διάρκεια των σχολικών σου ετών, Σωστά;

Ίσως εκείνα τα λόγια, οδηγήσουν στο να σε κάνουν πιο ισχυρό την επόμενη χρονιά, να σε κάνουν να έχεις πίστη στον εαυτό σου, να πετύχεις όσους περισσότερους στόχους μπορείς στη ζωή.

Όμως αυτά τα λόγια, είναι απλά ασήμαντες λεπτομέρειες. Σωστά;

Δώσε βάση στις μικρές λεπτομέρειες. Ίσως σε βγάλουν απ’ το χάος που βρίσκεσαι.

Ένας/μία μαθητής/-τρια της Γ΄ Γυμνασίου

3. 28η Οκτωβρίου, της Ελένης Μερτσανίδου

Η Γιορτή, το «Όχι» και η παρέλασή μας

Παρασκευή 27 Οκτωβρίου. Όπως κάθε χρονιά, μαζευόμαστε στο σχολείο όλοι μας, όπως και κάθε άλλη μέρα βέβαια, για τη γιορτή μας, την Επέτειο του «Όχι». Μαζευόμαστε λοιπόν στον χώρο της προσευχής, όπου η διευθύντριά μας μάς διάβασε κάποια μηνύματα. Σειρά είχε η αίθουσα προβολής, όπου κάποιοι μαθητές πήραν τα αριστεία τους. Επίσης, παρουσιάστηκε η σημαία μας. Φέτος ο φιλόλογός μας, ο κύριος Στάμος, μας έβαλε μια πολύ ωραία και στενάχωρη ταινία.

Το «Όχι»

Η Επέτειος του ΟΧΙ μνημονεύει  την άρνηση της Ελλάδας στις ιταλικές αξιώσεις που περιείχε το τελεσίγραφο που επιδόθηκε στις 28 Οκτωβρίου του 1940 στον Έλληνα πρωθυπουργό Ιωάννη Μεταξά. Συνέπεια της άρνησης αυτής ήταν η είσοδος της Χώρας στο Β΄ Παγκόσμιο Πόλεμο και η έναρξη του Ελληνοϊταλικού πολέμου του 1940 (Βικιπαίδεια).

Η παρέλασή μας

Δεν λέω, φέτος κάναμε υπέροχη παρέλαση. Τώρα δεν ξέρω αν ήταν από τις πρόβες που κάναμε ή για τον λόγο ότι θα ζητούσαμε από τους καθηγητές να μας χαρίσουν μια ώρα μαθήματος ή φυσικά λόγω του πολύ κρύου, της βροχής και του αέρα που μας έκαναν να τελειώνουμε γρήγορα, για να πάμε να κάτσουμε στην καφετέρια που έκανε ζέστη. Αλλά, όπως και να είχε, ήταν και αυτός ένας τρόπος να τιμήσουμε τους ήρωες που πολέμησαν. Αν μας σταματούσε τώρα λίγη βροχή, το κρύο και ο αέρας ώστε να μην κάνουμε παρέλαση, δεν θα ήταν σωστό, γιατί άλλοι άνθρωποι πριν από αρκετά χρόνια πολεμούσαν στο χιόνι και τη βροχή και σε πολύ περισσότερο κρύο σε σχέση με την ώρα της παρέλασης, για να είμαστε εμείς τώρα ελεύθεροι. Άξιζαν όλα: ωραία σχολική γιορτή, Εθνική γιορτή, παρέλαση.

Ελένη Μερτσανίδου

Μαθήτρια της Γ’ Γυμνασίου Βυρώνειας

2. 28η Οκτωβρίου, της Μαρίας Τσομπανίδου

Κάθε χρόνο γιορτάζουμε την επέτειο της 28^ης Οκτωβρίου 1940. Τιμούμε τους αγωνιστές του 40 με γιορτές, δοξολογίες, καταθέσεις στεφάνων, παρελάσεις.

Λίγες μέρες πριν από την 28^η Οκτωβρίου όλο το Γυμνάσιο και το Λύκειο Βυρώνειας κάναμε πρόβες για την παρέλαση. Την παραμονή της 28^ης Οκτωβρίου μαζευτήκαμε στο σχολείο για τη γιορτή. Βραβεύτηκαν οι αριστούχοι μαθητές και ένας καθηγητής παρέδωσε στον καλύτερο μαθητή της τρίτης τάξης τη σημαία. Τέλος, παρακολουθήσαμε μια ταινία με θέμα τα στρατόπεδα συγκέντρωσης των ναζί.

Την ημέρα της 28^ης Οκτωβρίου μαζευτήκαμε όλοι οι μαθητές ντυμένοι με εθνικές ενδυμασίες στο προαύλιο του σχολείου και έπειτα πήγαμε στην εκκλησία. Μετά τη λειτουργία η δασκάλα των αγγλικών του Δημοτικού Σχολείου μίλησε για τα παλικάρια που έπεσαν στα βουνά της Αλβανίας, πολεμώντας τους κατακτητές για τη δόξα και την τιμή της πατρίδας, το πολυτιμότερο αγαθό. Ακολούθησε δοξολογία και κατάθεση στεφάνων.

Ο καιρός ήταν άστατος, είχε βροχή και αέρα. Γρήγορα παραταχτήκαμε όλα τα παιδιά στον κεντρικό δρόμο του χωριού και παρελάσαμε μπροστά στους λίγους ανθρώπους που μας χειροκροτούσαν. Όπως προείπα, μας τα χάλασε ο καιρός κι όλα έγιναν βιαστικά.

Πάντα τέτοια ημέρα η σκέψη μου είναι στραμμένη σε αυτούς τους αγωνιστές που πολέμησαν ηρωικά.

Τσοπανίδου Μαρία

Μαθήτρια της Α’ Γυμνασίου Βυρώνειας

1. Ύπνος και διαδίκτυο

Ένοχες οι έξυπνες συσκευές και το διαδίκτυο

Τι φταίει που όλο και περισσότεροι έφηβοι δεν κοιμούνται αρκετά;

Σύμφωνα με αμερικανική μελέτη οι έφηβοι σήμερα κοιμούνται λιγότερο τα βράδια από τις προηγούμενες γενιές και ο ένοχος γι' αυτό είναι οι ηλεκτρονικές συσκευές που έχουν μπει στη ζωή τους, σύμφωνα με στοιχεία που δημοσιεύονται στο επιστημονικό έντυπο Sleep Medicine.

Οι ειδικοί απανταχού στον πλανήτη συμφωνούν ότι τα παιδιά στην εφηβεία χρειάζονται εννέα ώρες ύπνο κάθε βράδυ ώστε να είναι παραγωγικά. Ανεκαρπής θεωρείται ο ύπνος όταν διαρκεί λιγότερο από επτά ώρες. 

Ο καθηγητής Ψυχολογίας στο Πολιτειακό Πανεπιστήμιο του Σαν Ντιέγκο, Τζην Τουεντζ, σε συνεργασία με ειδικούς από το Πολιτειακό Πανεπιστήμιο της Αϊόβα, μελέτησαν στοιχεία από δύο εθνικές μελέτες διαρκείας στις οποίες περιλαμβάνονταν συνολικά 360.000 έφηβοι. Στη μια μελέτη μαθητές Γυμνασίου και Λυκείου είχαν ερωτηθεί πόσο συχνά κοιμόντουσαν τουλάχιστον επτά ώρες, και στην άλλη πόσες ώρες κοιμόντουσαν κατά μέσο όρο κάθε βράδυ τις ημέρες που είχαν σχολείο μαθητές Λυκείου. 

Η συνδυαστική ανάλυση έδειξε ότι το 40% των εφήβων το 2015 κοιμόντουσαν λιγότερο από επτά ώρες κάθε βράδυ, δηλαδή 58% περισσότεροι από το 1991 και 17% περισσότεροι από το 2009.

Αναλύοντας περαιτέρω τα στοιχεία οι ερευνητές ανακάλυψαν ότι όσο περισσότερο χρόνο ξόδευαν οι έφηβοι στο διαδίκτυο, τόσο λιγότερο κοιμόντουσαν. Τα παιδιά που ήταν συνδεδεμένα στο διαδίκτυο πέντε ώρες την ημέρα είχαν 50% περισσότερες πιθανότητες να μην κοιμούνται αρκετά, σε σχέση με τους συνομηλίκους τους που δεν ξόδευαν περισσότερο από μια ώρα την ημέρα στο διαδίκτυο. 

Από το 2009 και έπειτα η χρήση των έξυπνων ηλεκτρονικών συκευών, όπως τα κινητά τηλέφωνα και οι ταμπλέτες άρχισε να αυξάνεται απότομα. Και οι ερευνητές πιστεύουν ότι αυτή η αύξηση ευθύνεται για το 17% διαφορά μεταξύ 2009 και 2015 στο ποσοστό των εφήβων που κοιμόντουσαν λιγότερες από επτά ώρες. 

«Όχι μόνο η χρήση των έξυπνων ηλεκτρονικών συσκευών κλέβει ώρες ύπνου, αλλά το φως που εκπέμπουν οι οθόνες παρεμβαίνει στον φυσιολογικό κύκλο ύπνου-αφύπνισης», αναφέρουν οι επιστήμονες στα συμπεράσματα της μελέτης.

Μαίρη Μπιμπή

(http://health.in.gr/kid/news/article/?aid=1500169696)